Pilates avec Tiphaine VIALETON
![14 Pilates chasse sur Rhône](https://mjc-emchasse.com/wp-content/uploads/2024/07/14-1024x538.png)
Rejoignez le Pilates !
Cette méthode d’entraînement complète qui renforce vos muscles en profondeur, améliore votre posture et réduit le stress. Parfaite pour tous les âges et niveaux, elle allie respiration et mouvements contrôlés pour un corps plus tonique et flexible. Profitez d’une ambiance sereine et conviviale pour retrouver forme et bien-être.