Pilates avec Tiphaine VIALETON

PILATES

Le Pilates, proposé au sein de notre MJC, est une méthode douce et accessible qui permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, et de favoriser la souplesse et l’équilibre. Chaque séance, guidée par un instructeur qualifié, allie concentration, respiration et mouvements contrôlés. Rejoignez nous pour découvrir les bienfaits de cette pratique, adaptée à tous les âges et niveaux de condition physique.

Infos pratiques

Horaires : Mardi de 18h45 à 19h45 et 19h45 à 20h45 – Mercredi 9h00 à 10h00
Tarif : 150 € = 1 activité  / 175 € = 2 activités / 195 € = 3 activités / A partir de 4 activités = 100€ supplémentaire/activité (+ adhésion)
Ados – Adultes (2009 et avant)
Lieu : Jean Marion, 1er étage, salle de danse ou DOJO – 95 allée des Lauriers, 38670 Chasse-sur-Rhône